9 Kebiasaan untuk Hidup Lebih Baik, Apa Saja?

Produktivitas merupakan kunci keberhasilan dalam dunia bisnis dan kehidupan kita. Mengelola waktu dengan baik dan melakukan kebiasaan harian yang positif sangat berpengaruh pada produktivitas kita. Dalam artikel ini, akan dibahas sejumlah kebiasaan yang dapat meningkatkan produktivitas Anda. Semoga tips-tips berikut bisa membantu Anda untuk mencapai tujuan yang hendak diraih.

1. Bangun lebih awal

Ini merupakan salah satu kebiasaan yang paling efektif dalam meningkatkan produktivitas. Ketika bangun lebih awal, Anda mempunyai lebih banyak waktu untuk menyelesaikan beberapa tugas penting sebelum memulai kegiatan utama hari Anda. Dengan bangun lebih awal, memberi Anda keleluasaan dalam merencanakan serta mengatur skala prioritas kegiatan ataupun pekerjaan dengan lebih baik. Misalnya, menjadi tidak tergesa-gesa dalam menempuh perjalanan menuju sekolah, kampus, ataupun tempat kerja dan usaha. Selain itu, bisa terhindar dari kemacetan lalu lintas.

2. Perencanaan yang baik 

Merencanakan kegiatan ataupun pekerjaan dengan baik adalah kunci untuk mengantisipasi perasaan kewalahan dan kekhawatiran. Catatlah daftar tugas yang harus segera diselesaikan dengan alat bantu bisa berupa aplikasi di handphone, misalnya, ataupun catatan harian. Susun skala prioritas tugas-tugas Anda berdasarkan urgensinya dan berilah tanggal tenggatnya pada setiap tugas. Sebaiknya beri tanda ✔untuk tugas yang sudah diselesaikan.

3. Istirahat

Anda pun perlu memberi diri waktu untuk beristirahat sejenak di tengah kesibukan. Istirahat yang cukup dapat membantu meningkatkan produktivitas serta daya fokus ataupun konsentrasi dan kreativitas. Ambilah jeda singkat setiap beberapa jam untuk merilekskan diri dan pikiran. Ini bisa dilakukan dengan berolaharga ringan, seperti perenggangan otot, berjalan kaki di luar ruang atau kantor kerja, ataupun sekadar membuat kopi/teh hangat sembari menyapa dan ngobrol dengan teman kerja sejenak. Bila di rumah, juga demikian. Bedanya, kita bisa rehat sejenak untuk sekadar tengok tanaman di teras rumah, pot, atau sekadar tegur sapa dengan tetangga sembari jalan santai.

4. Prioritas

Fokuslah pada satu tugas dan segera selesaikan dengan baik sebelum beralih ke tugas berikutnya. Sebaiknya hindari melakukan atau menyelesaikan banyak hal atau pekerjaan sekaligus pada waktu yang sama. Hal ini dapat mengganggu fokus dan efisiensi dalam menyelesaikan tugas atau pekerjaan.

5. Jaga kebersihan 

Menjaga lingkungan kerja tetap bersih dan teratur dapat membantu konsentrasi, semangat kerja, dan produktivitas.

6. Tetapkan tenggat

Setiap tugas yang Anda harus segera selesaikan alangkah baiknya diberi batas waktu alias tenggat. Hal ini membantu Anda untuk tetap fokus dan menghindari kebiasaan menunda pekerjaan/tugas (prokrastinasi). Selain itu, Anda akan lebih terdorong untuk segera menyelesaikan tugas tersebut.

7. Bijak bermedsos

Selain sangat berguna, media sosial (medsos) juga dapat menjadi sumber persoalan ataupun gangguan dalam menyelesaiakan pekerjaan. Menggunakan medsos dengan bijak tentu akan lebih baik dan lebih bermanfaat bagi kita. Matikan pemberitahuan/notifikasi yang tidak perlu dan aturlah memeriksa surat elektronik (surel/e-mail) dan medsos dengan waktu tersendiri.

8. Batasi

Membatasi tugas atau pekerjaan dengan berani mengatakan ”tidak” apabila Anda merasa sudah terlalu sibuk atau sudah terlalu banyak pekerjaan yang Anda harus segera selesaikan. Terlalu banyak berkomitmen dapat mengganggu perhatian atau fokus Anda dalam menyelesaikan tugas dan tanggung jawab, selain menguras energi kita.

9. "Mindset"

Mindset adalah  suatu kepercayaan atau cara pikir yang berpengaruh terhadap perilaku. Mindset ini memengaruhi cara seseorang berpikir, merasa, dan bertindak dalam berbagai situasi. Guna mencapai tujuan hidup yang lebih baik, pola atau cara berpikir positif-lah yang digunakan.

Mindset positif adalah contoh konkret dari kepercayaan yang mendukung pemikiran, perasaan, dan tindakan yang positif. Dalam buku Mindset & Mental Orang Sukses (Rakha Kurniawan), mindset positif membawa seseorang pada pandangan yang mendukung pertumbuhan, ketahanan dalam menghadapi kesulitan, dan kesiapan untuk belajar dari setiap pengalaman.

Adanya mindset positif, seseorang lebih mungkin mencapai kesuksesan karena pola pikirnya yang optimis dan adaptif.

Hal itu sejalan dengan ungkapan dalam bahasa Latin, yaitu Mens sana in corpore sano, yang berarti jiwa atau pikiran yang sehat dalam tubuh yang sehat. Maksudnya, bila jiwa atau pikiran seseorang sehat, tubuhnya akan sehat juga.

Semoga bermanfaat.